Автор книги «Гормоны счастья» Лоретта Грациано Бройнинг рассказывает о том, как наш мозг создает нейронные связи и формирует привычки и интеллект. Она предлагает пересмотреть шаблоны нашего поведения и научиться запускать действие серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина. В статье приведены пять способов, с помощью которых самонастраивается мозг, а также объясняется, почему формирование новых нейронных путей во взрослом возрасте оказывается сложным делом.